الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على مشاعر الشخص وسلوكه وتفكيره، ويمكن أن تتفاوت أشكاله وأعراضه من شخص لآخر. وللتعرف على أهم أنواع الاكتئاب وما يميز كل نوع عن الآخر تابع المقال الآتي.
أهم أنواع الاكتئاب
- الاكتئاب الشديد (Major Depressive Disorder)
- يتميز بوجود أعراض شديدة تؤثر على قدرة الشخص على العمل والتمتع بالحياة.
- تشمل الأعراض الحزن المستمر، فقدان الاهتمام بالأنشطة، صعوبة التركيز، وتغيرات في النوم والشهية.
- الاكتئاب المستمر (Persistent Depressive Disorder)
- يُعرف أيضًا بـ “الاكتئاب المزمن” ويستمر لأكثر من عامين.
- قد تكون الأعراض أقل حدة مقارنة بالاكتئاب الشديد، لكنها تدوم لفترة طويلة وتؤثر على جودة الحياة.
- الاكتئاب المرتبط بالقلق (Anxiety-Related Depression)
- يحدث عندما يعاني الشخص من أعراض القلق والاكتئاب معًا.
- قد تتضمن الأعراض القلق المستمر، الأرق، وصعوبة التركيز.
- الاكتئاب الموسمي (Seasonal Affective Disorder)
- يظهر عادةً خلال أشهر الخريف وبداية الشتاء عندما تكون ساعات الضوء أقل.
- تشمل الأعراض الكآبة، التهيج، وزيادة الوزن أو فقدان الطاقة.
- الاكتئاب النفسي (Psychotic Depression)
- يشمل أعراض الاكتئاب بالإضافة إلى أعراض ذهانية مثل الهلاوس أو الأوهام.
- يحتاج هذا النوع إلى علاج فوري بسبب شدة الأعراض.
- الاكتئاب بعد الولادة (Postpartum Depression)
- يحدث بعد ولادة الطفل، ويشمل مشاعر الحزن والقلق والتعب.
- قد يؤثر على قدرة الأم على رعاية طفلها ويتطلب الدعم والرعاية.
- الاكتئاب الناتج عن تعاطي المخدرات (Substance-Induced Depression)
- يحدث نتيجة لتعاطي المواد المخدرة أو الانسحاب منها.
- الأعراض تتعلق بتأثير المواد المستخدمة على الحالة المزاجية.
- الاكتئاب الانتكاسي (Recurrent Depression)
- يتميز بوجود نوبات متكررة من الاكتئاب.
- قد تحدث النوبات عدة مرات على مدى حياة الشخص، وقد تتراوح في شدتها.
- الاكتئاب غير المحدد (Other Specified Depression)
- يُستخدم لوصف حالات الاكتئاب التي لا تتناسب مع المعايير المحددة لأنواع الاكتئاب الأخرى.
- يمكن أن تتضمن مجموعة متنوعة من الأعراض تتطلب تقييمًا دقيقًا.
التعرف على أنواع الاكتئاب المختلفة يمكن أن يساعد في فهم الحالة بشكل أفضل وتقديم الدعم المناسب. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاكتئاب، فمن المهم استشارة متخصص للحصول على العلاج والدعم المناسبين.